العودة   منتديات زهرة اللوتس > واحة حواء > الطب والصحة

الطب والصحة معلومات طبية وانظمة صحية


فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام

الطب والصحة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-01-2013, 02:50 AM
لوتس فضي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
المشاركات: 555
Julia17 is on a distinguished road
افتراضي فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام

فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام فوائد شرب الماء اثناء تناول الطعام

شرب الماء أثناء تناول الطعام يساعدك فى إنقاص وزنك



يعتقد البعض أن أحد الأسباب الرئيسية وراء ظهور "الكرش" هو شرب الماء أثناء الطعام، إلا أن الدكتورة هبة سعيد عبد الحليم، زميل التغذية العلاجية، تؤكد أن الفرد فى احتياج لشرب كوبين من الماء قبل تناول الطعام بحوالى 10 دقائق، مرجعة ذلك إلى أن المياه تعمل على الحد من الشهية وتقليل كمية الطعام المتناول وبذلك يعمل الماء على تخفيض الوزن.

وتشير خبيرة التغذية إلى أن المتداول بشأن تسبب الماء فى ظهور "الكرش" غير صحيح، موضحة أنه عبارة عن دهون متراكمة، وتذهب إلى أن تناول الماء أثناء تناول الطعام يعمل على تقليل العصارات أو تخفيف العصارات الهاضمة مما يتسبب فى تقليل كفاءة عملية الهضم.

وتكشف عن أن تناول المياه أثناء الطعام يتسبب فى احتجاز الصوديوم إذا كان المتناول منه كمية كبيرة.





تابع ايضا من مواضيعي

0 فوائد الكركم الصحية
0 فوائد البلوط
0 فوائد الهيل
0 فوائد الحلبة
0 فوائد الكوسا في التخلص من الوزن الزائد
0 فوائد اكليل الجبل
0 فوائد دوار الشمس
0 اخطار ورق الألمنيوم (القصدير)
0 فوائد الاناناس واضرارة
0 فوائد عسل المانوكا
0 كيف تتغلب على التعب النفسي
0 فوائد الكستناء
0 فوائد الشمندر او البنجر
0 مخاطر احواض السمك على صحة الانسان
0 العوامل المؤثره على تغير رائحة عرق الانسان
0 فوائد الشاي الابيض
0 فوائد الحجامة الصحية
0 هل صحيح ان البطاطا الخضراء سامة
0 فوائد جوز الهند
0 التنخر الأنبوبي الحاد Acute tubular necrosis
0 فوائد الاناناس
0 مخاطر عملية تكبير الصدر
0 5 أشياء تجنبها حتى لا تزيد شدة الإصابة بالارتكاريا
0 فوائد البندق
0 أمراض الجهاز التناسلي
0 مشروبات وأغذية تجعل رائحة جسمك أجمل
0 أسباب وطرق علاج مسمار القدم
0 فوائد الشيكولاتة السوداء على الرجال
0 أقضى نهائياً على السيلوليت بمعلقتين من خل التفاح
0 نصائح لتاخير انقطاع الدوره الشهريه
0 فوائد الزنجيل
0 الأشعة بالصبغة تزيد من تدهور الكلى والكبد ويمكن أن تسبب الوفاة
0 تخلص من الكرش بواسطة الكمون‎
0 اضرار التنفس من الفم
0 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻲ ﺳﻼ*ﻣﻪ ﺍﻟﻤﺦ
0 مخاطر رياضه التزلج على الجليد
0 فوائد الطحينية
0 الموز المنقط يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية
0 ريجيم السوائل شرط تنقصين كل يوم كيلو
0 للرجال من خطر دهون الأرداف
0 علاج الخطوط البيضاء بالجسم
0 فوائد الحمص
0 جهاز يساعد البدناء على إنقاص الوزن عن طريق إفراغ المعدة
0 ترياق لعلاج سم البوتيولين القاتل بكافة أشكاله
0 بالصور تعرفي على سرطان الثدي
0 النوم على البطن يؤدي إلى ترهله وتكوين الكرش
0 وضعيات الجلوس المختلفة قد تفيدك وقد تؤلمك
0 فوائــــد القــرنـفــل
0 عقاقير الربو تسهم بفاعلية فى علاج الأرتيكاريا الحادة
0 نصائح للتخلص من ضعف التركيز أثناء المذاكرة
0 بعض النصائح للتخلص من التعرق المفرط
0 تجنب ظهور تشققات الكعبين
0 طرق لتفادي رائحة الفم الكريهه
0 نصائح للعناية بالقدمين
0 حياة المدن تحد من القدرة على التركيز

رد مع اقتباس
http://forum.q8lots.net/images/441122.gif
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع ذات صله الطب والصحة



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب المياه أثناء تناول الطعام سمياااا الطب والصحة 0 02-16-2013 07:20 PM
(- اهمية الهدوء اثناء تناول الطعام -) ...الحب1995 الطب والصحة 0 02-06-2013 01:30 PM
الحيتان اثناء تناول الطعام الررريم صور حيوانات - صور عصافير - صور حيوانات اليفة - صو للتصميم 0 10-02-2011 10:40 AM
خدعوك فقالوا لا تشرب الماء اثناء تناول الطعام و عدم تناول الماء اثناء الاكل حقيقة ام The DrEaMy الطب والصحة 0 10-24-2010 02:40 AM
فوائد تناول الطعام ببطء! اهمية تناول الطعام ببطء غادة2010 الطب والصحة 0 10-18-2010 04:23 PM

مدن سعوديه : نجران - شروره - ابها - خميس مشيط - عسير - النماص - بيشه - المجارده - سراه عبيده - احد رفيده - تنومه - بارق - رجال المع - محايل - بلقرن - تثليث - ظهران الجنوب - طريب - الرياض - الزلفي - وادي الدواسر - عفيف - البجاديه - الخرج - الدوادمي - المجمعه - القويعيه - الافلاج - السليل - شقراء - حوطه بني تميم - ضرما - المزاحميه - رماح ثادق - الحريق - حريملاء - الغاط - الاحساء - حفر الباطن - الجبيل - القطيف - سيهات - صفوى - راس تنوره - بقيق - الخبر - الدمام -النعيريه - الخفجي - القصيم - بريده - عنيزه - الحناكيه - الرس - المذنب - البكيريه - البدائع - حائل - الجوف - سكاكا - القريات - مكه المكرمه - المدينه المنورة - جدة - ينبع - الطائف - تبوك - طبرجل - املج - ضبا - جيزان - صامطه - ابو عريش - رفحاء - العيص - بدر -

http://www.jubailmark.com/11/jubailmark.png


الساعة الآن 01:16 PM.